Jak uczyć się języka obcego? Porady dla osób w dojrzałym wieku

Im jesteś młodszy, tym łatwiej jest nauczyć się języka. Dlatego dzieci od pierwszych lat posyła się na kursy językowy czy do przedszkoli, w których kładzie się nacisk na naukę angielskiego, francuskiego czy niemieckiego. Czy to jednak oznacza, że w starszym wieku nie możesz się już niczego nowego nauczyć? Oczywiście, że nie! Trzeba jedynie wykazać się cierpliwością oraz posiadać odpowiednią motywację.

Czytaj dalej Jak uczyć się języka obcego? Porady dla osób w dojrzałym wieku

Zioła na poprawę pamięci i koncentracji

Coraz więcej osób zaczyna dostrzegać właściwości zdrowotne ziół. Napar z liści morwy białej zmniejsza wchłanianie glukozy do krwi, czystek i pokrzywa oczyszczają organizm, a czarny bez wpływa kojąco na układ nerwowy. Ale jakie zioła warto pić, aby zwiększyć pamięć i koncentrację?

Czytaj dalej Zioła na poprawę pamięci i koncentracji

Jak dbać o protezy zębowe? Jak czyścić sztuczną szczękę?

Protezy zębowe zalecane są w przypadku występowania znacznych ubytków w jamie ustnej – z wiekiem, gdy zęby kruszeją, niszczą się oraz wypadają, ich stosowanie w wielu przypadkach jest nieuniknione. Jakie są rodzaje protez, na co się zdecydować i jak o nie dbać? Podpowiadamy.

Czytaj dalej Jak dbać o protezy zębowe? Jak czyścić sztuczną szczękę?

Jak dobrać aparat słuchowy? 4 sposoby na ochronę słuchu

Wraz z wiekiem słuch staje się coraz słabszy, zaczynają występować problemy z usłyszeniem niższych dźwięków. Dlatego warto wiedzieć, jak wygląda profilaktyka ochrony słuchu i jak dobrać odpowiedni aparat korygujący działanie tego narządu.

Czytaj dalej Jak dobrać aparat słuchowy? 4 sposoby na ochronę słuchu

Jakie są przyczyny i objawy choroby Alzheimera?

Alzheimer jest jedną z najpoważniejszych chorób podeszłego wieku. Atakuje układ nerwowy, co prowadzi do problemów z pamięcią, wywołuje otępienie organizmu. Dlatego warto wiedzieć jakie są przyczyny powstawania zwyrodnienia układu nerwowego, najczęściej występujące objawy oraz w jaki sposób łagodzi się skutki tej choroby.

Czytaj dalej Jakie są przyczyny i objawy choroby Alzheimera?

Kluby seniora w Polsce – gdzie szukać?

W różnych częściach Polski powstaje coraz więcej klubów seniora, których zadaniem jest aktywizacja osób starszych, umożliwienie kontaktu z rówieśnikami i dzielenie wspólnych pasji. Często przy takich ośrodkach organizowane są uniwersytety trzeciego wieku, spotkania towarzyskie oraz imprezy rozrywkowo-kulturalne. Dlatego warto wiedzieć, jaka jest idea klubów seniora oraz gdzie szukać informacji o nich.

Czytaj dalej Kluby seniora w Polsce – gdzie szukać?

Dla kogo Uniwersytet Trzeciego Wieku? Edukacja w późnym wieku

Coraz więcej osób podejmuję naukę w późnym wieku. Seniorzy robią to poprzez kursy językowe lub doszkalające z różnych dziedzin wiedzy. Jednak najlepszym rozwiązaniem jest Uniwersytet Trzeciego Wieku. Co to jest i na czym polega? Postaramy się wyjaśnić, dlaczego warto podjąć edukację w każdym wieku.

Czytaj dalej Dla kogo Uniwersytet Trzeciego Wieku? Edukacja w późnym wieku

Wczasy dla seniorów – gdzie wybrać się na wakacje?

Na emeryturze w końcu jest czas, aby zacząć podróżować. Czasami jednak brakuje już pomysłów na to, gdzie wyjechać i jakie miejsca zwiedzić. Często nie ma też motywacji do tego, aby zabrać się za planowanie wymarzonych wczasów. Co wtedy robić? Czy są biura podróży organizujące wakacje dla seniorów?

Czytaj dalej Wczasy dla seniorów – gdzie wybrać się na wakacje?

Co musisz wiedzieć przechodząc na emeryturę?

Za kilka lat, a może miesięcy, możesz przejść na emeryturę? Nieustannie myślisz tylko o tym, aby móc w końcu odpocząć, zwiedzać świat, zająć się ukochanymi wnukami? Jeśli nie możesz się już doczekać odejścia z pracy, sprawdź wcześniej, co musisz wiedzieć przechodząc na emeryturę.

Czytaj dalej Co musisz wiedzieć przechodząc na emeryturę?

Jaka dieta dla seniora? Zasady żywienia osób starszych

W starszym wieku trzeba bardziej uważać na to, co się je. Niektóre potrawy mogą podrażniać wątrobę, wywoływać wzdęcia czy nasilać objawy choroby. Dlatego warto wiedzieć, jakie są najważniejsze zasady żywienia dla seniorów.

Czytaj dalej Jaka dieta dla seniora? Zasady żywienia osób starszych