Czas dla siebie i Hobby
Aktywny senior – jak bezpiecznie ćwiczyć, zajęcia sportowe dla osób starszych
Choć ruch jest zdrowy, niezależnie od wieku, wśród seniorów panuje przekonanie, że może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Czy tak musi być naprawdę? Jak...
Joga dla seniora – jak zacząć? Na co pomaga joga osobom...
Joga to forma aktywności, która cieszy się dużą popularnością już od jakiegoś czasu. Choć głównie kojarzy nam się ona z zajęciami dla osób młodszych,...
Netflix dla seniora – jak korzystać z platformy VOD, co można...
Dzisiaj jest wiele możliwości oglądania seriali i filmów. Nie trzeba tylko i wyłącznie polegać na tym, co prezentowane jest w telewizji. Dzięki platformom...
Jak zorganizować Złote Gody? 50. rocznica ślubu
Rocznica ślubu to ważne wydarzenie. Oczywiście najwięcej emocji budzi ta pierwsza, piąta, dziesiąta, choć warto świętować każdego roku. Jednak Złote Gody zasługują na...
Komórka czy telefon stacjonarny dla seniora?
Wiele osób starszych pragnie mieć stały kontakt z osobami bliskimi. Pielęgnowanie relacji jest dla nich niezmiernie ważne. Jeszcze kilkanaście lat temu ludzie korzystali z...
Dlaczego warto dołączyć do klubu seniora, 5 korzyści
Zapisanie się do klub seniora to zdecydowanie opcja, którą powinny rozważyć osoby starsze, które szukają sposobów na kreatywne i owocne spędzanie nadmiaru czasu wolnego....
Oczyszczalnie ekologiczne – jak działają?
Przydomowe oczyszczalnie ścieków, nazywane także oczyszczalniami biologicznymi lub ekologicznymi, stają się coraz popularniejszym wyborem wśród właścicieli domów. Dzieje się tak między innymi za sprawą...
Jak uprawiać warzywa i zioła na balkonie?
Wiosna i lato to idealny czas na to, by pomyśleć o uprawie ziół i warzyw. Namiastkę własnego ogrodu można mieć nawet żyjąc w kawalerce,...
Jak nauczyć się grać w szachy na emeryturze?
Powszechnie wiadomo, że szachy to dyscyplina sportu, która skutecznie podnosi uzdolnienia młodego człowieka zwłaszcza w dziedzinie matematyki i innych nauk ścisłych. Jednak nigdy nie...
Klub seniora, uniwersytet III wieku i inne miejsca, w których emeryt...
Emerytura to czas, w którym możemy odpocząć od pracy i skupić się na swoich pasjach oraz na spełnianiu marzeń. Jednym z najważniejszych aspektów naszego...
Lista warszawskich klubów seniora, jakie oferują zajęcia?
W dzisiejszych czasach aktywność fizyczna i umysłowa jest kluczowa dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji, nie tylko dla młodszych pokoleń, ale również dla nas...
