Jak dbać o skórę po 60. roku życia?

Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby skóry, dlatego trzeba pamiętać o tym, aby dobrać odpowiednie metody pielęgnacji. A o czym powinny pamiętać kobiety po 60. roku życia?

• Profilaktyczna pielęgnacja skóry
• Kremy i kosmetyki dla kobiet po 60. roku życia
• Peeling skóry dojrzałej

Profilaktyczna pielęgnacja skóry

Na początku warto byłoby zaznaczyć, że bez względu na wiek, warto stosować kurację przeciwzmarszczkową. Co ciekawe, powinny pomyśleć o tym już nawet dwudziestolatki, ponieważ obecny tryb życia oraz zanieczyszczenia sprawiają, że skóra starzeje się szybciej.

I nie chodzi tutaj tylko o pojawianie się nieestetycznych zmarszczek, ale także o pogorszenie elastyczności, jędrności cery. Dlatego do codziennej pielęgnacji warto włączyć produkty, które zawierają naturalne antyoksydanty, takie jak witamina C. Dzięki temu można dłużej zachować młodzieńczy wygląd, a skóra nawet po 50. czy 60. roku życia będzie w dobrej kondycji.

Kremy i kosmetyki dla kobiet po 60. roku życia

Skóra u osób starszych jest słabiej ukrwiona, niedożywiona. Z tego względu mogą pojawiać się na niej przebarwienia oraz zmiany, których efekt może być groźniejszy, niż tylko nieestyczny wygląd.

Z tego względu nie można zaniedbywać codziennej pielęgnacji, przy czym ważna jest zarówno jej częstotliwość, jak i jakość. Co to znaczy? Należy wybierać kosmetyki, których skład jest dopasowany do potrzeb skóry. W przypadku cery dojrzałej jednym z najważniejszych składników jest… kwas foliowy. Wpływa on na regenerację komórek, zabiega utracie wody oraz stymuluje produkcję kolagenu. Ważna jest także obecność wspomnianej już witaminy C, która hamuje rozwój wolnych rodników.

A co oprócz tego zawierać powinny produkty pielęgnacyjne do cery dojrzałej? Witaminę A, witaminę E oraz koenzym Q10. Przy czym trzeba pamiętać, że kosmetyki powinny być przede wszystkim nawilżające, a nie natłuszczające. Choć te drugie zapobiegają utracie wody, to jednocześnie mogą utrudniać wchłanianie innych składników odżywczych.

Peeling skóry dojrzałej

Często zapominanym, a niezwykle ważnym zabiegiem w przypadku skóry kobiet po 60. roku życia jest peeling. Dzięki temu, że złuszcza naskórek i odblokowuje pory, ułatwia wchłanianie się kremów, a co za tym idzie – ich działanie jest bardziej skuteczne.

W przypadku twarzy o wiele lepiej sprawdza się peeling enzymatyczny, ponieważ jest delikatniejszy, nie podrażnia skóry. Natomiast jeśli wolisz pozostać przy mechanicznym, to wcale nie jest koniecznością kupowanie kosztownych kosmetyków. Taki peeling można szybko wykonać w domu, bazując na tym, co znajduje się… w kuchni. Składnikiem złuszczającym może być kawa, cukier, soda oczyszczona czy płatki owsiane. Zwykle wystarczy połączyć je z miodem lub miodem i oliwą, aby otrzymać w pełni naturalny produkt pielęgnacyjny.