Helena Norowicz – czyli jak być piękną w wieku 81 lat

norowicz2Helena Norowicz przez większość swojego życia była związana był z Teatrem Studio. Występowała m.in. w „Dekalogu IV” Krzysztofa Kieślowskiego oraz „Matce Teresie od kotów” Pawła Sali. Urodziła się 14 listopada 1934 roku. Kilkanaście lat temu przeszła na zasłużoną emeryturę, ale po krótkim czasie zdecydowała się powrócić na scenę w nowej roli – modelki.

Zdalna opieka nad osobami chorymi

seniorOpieka nad osobami chorymi jest wyczerpująca zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Stałe przebywanie ze starszym, chorym pacjentem jest dużym obciążeniem dla opiekuna. Firma Gadmel z Gdyni, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom pacjentów, stworzyła nowatorski system do zdalnej opieki nad osobami starszymi pod nazwą safeUP. 

Opiekun dla osoby chorej – uważaj na oszustów!

opiekunPomoc osobom starszym to ciężkie wyzwanie. Dobre podejście nie wystarczy – zwłaszcza jeżeli senior staje się nieznośny z powodu choroby, lub wymaga całodobowej opieki…

Targi Super Senior w Łodzi

fair25–26 kwietnia 2015 roku w Ptak Fashion City w Hali Ptak Expo obędą się Targi Super Senior. Odwiedzający będą mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji medycznych, wziąć udział w zajęciach jogi oraz szkoleniu z cyklu „Bezpieczny Senior” prowadzonego Policję, a także uczestniczyć w pokazach mody i kursach wizażu. Wstęp na Targi jest bezpłatny.

Zdrowa kolacja dla seniora

dinnerPopularne porzekadło mówi, że śniadanie należy jeść jak król, obiad jak książę, zaś kolację jak żebrak. Mądrości ludowe nie zawsze powinny być jednak wcielane w życie – przynajmniej nie w tym wypadku. Kluczem nie jest zmniejszanie gramatury posiłków, ale ich prawidłowy dobór. Przykładowo, kolacja powinna zapewnić regenerację komórek w nocy oraz dobry sen. Zastanówmy się zatem jak spełnić te dwa założenia.

Przepisy kulinarne dla seniorów

obiad1Prawidłowa dieta seniora powinna być skomponowana w taki sposób, aby pokrywała dzienne zapotrzebowanie na wszystkie składniki niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu. Ilość energii uzyskiwanej z pożywienia musi być dostosowana zarówno do wieku, jak i płci oraz wykonywanego wysiłku fizycznego. 

Tanie leki – czy seniorom przysługują zniżki na leki?

lek2Kupując leki, szczególnie te przepisane przez lekarza, zazwyczaj nie zastanawiamy się nad możliwością zaoszczędzenia kilku złotych. Zanim jednak pójdziemy do apteki i zrealizujemy receptę, warto zastanowić się, czy możemy kupić dany lek za nieco mniejszą kwotę.