Domowe sposoby na przeziębienie a inne leki – na co trzeba uważać?

Przy przeziębieniu praktycznie mało kto, chodzi do lekarza. Zazwyczaj uważa się, że nie jest to na tyle poważna choroba, aby sterczeć w kolejce do gabinetu dlatego większość z nas, próbuje wyleczyć się na swój sposób. Część z nas preferuje naturalne, domowe sposoby a inni, skłaniają się ku lekom bez recepty. Niektóre z tych metod mogą pomóc, ale i też zaszkodzić. Dlatego sprawdź, które środki są nieskuteczne i na co trzeba uważać.

Domowe sposoby na przeziębienie

Pomagają one przy problemach z zatkanym nosem, obniżają wysoką temperaturę, łagodzą chrypkę, kaszel oraz inne typowe objawy przeziębienia. Wśród najbardziej skutecznych metod walk z chorobą wylicza się herbatę z imbirem, ciepłe mleko z miodem, rosół, a także grzane wino lub wódkę z pieprzem. Więcej przykładów popularnych domowych sposobów na przeziębienie wylicza www.noy.pl, gdzie przeczytamy miedzy innymi o syropie z cebuli, z buraka czy o ziołowych naparach. Takie naturalne metody przekazywane z pokolenia na pokolenie i stosowane były jeszcze przez nasze babcie. Mogą się okazać również skuteczne w walce z infekcjami oraz naturalnie wspomagać odporność.

• Kiszona kapusta

Kiszona kapusta i kiszonki ogólnie zawierają witaminy A, C, E, K, PP oraz witaminy z grupy B. Dostarczają również składników mineralnych takich jak wapń, potas, magnez, fosfor i żelazo. Są również źródłem witaminy C. Pomagają wzmacniać odporność organizmu, chronią go przed działaniem wolnych rodników.

• Olejki eteryczne

Stanowią skuteczny lek na katar oraz bóle mięśni. Można zastosować kombinację dwóch różnych olejków jak olejek pichtowy z jodły syberyjskiej z olejkiem herbacianym, co skutecznie zdezynfekuje i udrożni drogi oddechowe. Warto spróbować również inhalacji parowych, które dodatkowo pozwolą się zrelaksować. Na złe samopoczucie spowodowane przeziębieniem bardzo dobrze wpływa olejek lawendowy lub eukaliptusowy. Ten drugi ma dodatkowo działanie przeciwbólowe, leczy infekcje, uspokaja, wspomaga zasypianie i ma korzystny wpływ na skórę. Podgrzane olejki eteryczne zaleca się wsmarować w obolałe mięśnie, co przyniesie im zdecydowaną ulgę.

• Napar z lipy

Ma ona właściwości przeciwgorączkowe, łagodzi katar oraz ból głowy. Napotne działanie takiego naparu pomaga w usuwaniu z organizmu szkodliwych substancji. Sporządzenie herbaty z lipy jest bardzo proste. Wystarczy zalać wrzątkiem dwie łyżeczki suszonych kwiatów z lipy i parzyć przez ok. 10 minut. Potem wywar należy przecedzić i wypić. Powinien być gorący w przypadku osób, które nie mają wysokiej temperatury. Dla tych, którzy borykają się z gorączką, wywar należy wystudzić, aby był letni. Można dodać do niego miód, sok z cytrynu lub naturalny sok malinowy.

• Napar z mięty pieprzowej lub tymianku

Pomaga w obniżeniu gorączki, działa wykrztuśnie i przeciwbakteryjnie. Wystarczy łyżeczkę ziół zalać wrzątkiem i odczekać kilka minut, aby dobrze się naparzyły. Wywar dobrze pić kilka razy dziennie i to bezpośrednio po przygotowaniu.

Leki z apteki na przeziębienie

Na rynku dostępnych jest wiele leków, które pomagają w walce z przeziębieniem i grypą. Największą popularnością cieszą się preparaty wieloskładnikowe, czyli takie, które zawierają więcej niż jedną substancję aktywną. W teorii ma to zapewniać szerokie spectrum działania, ale w praktyce, może zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Tego typu leki zawierające paracetamol, ibuprofen czy naproksen nie powinny być przyjmowane przez osoby z niewydolnością wątroby i nerek. Można stosować je wyłącznie doraźnie, w przypadku nasilenia dolegliwości bólowych lub wzrostu gorączki powyżej 38°C. Pacjenci z chorobami wrzodowymi czy cierpiący na astmę nie mogą przyjmować leków z aspiryną. Preparaty złożone mogą także wchodzić w interakcje z innymi lekami, dlatego leków wieloskładnikowych nie mogą przyjmować osoby starsze oraz te cierpiące na choroby układu krążenia, jaskrę czy depresję. Nie można podawać ich również dzieciom.

Podobnie jak w przypadku leków z apteki, należy być również ostrożnym przy stosowaniu naturalnych metod leczenia przeziębienia. Tak jak nie powinno się przekraczać zalecanych dziennych dawek określonych leków, tak w przypadku domowych sposobów należy zachowywać umiar. Czasem mniej, znaczy więcej i wypijanie większej ilości ziołowych naparów nie sprawi, że przeziębienie szybciej minie. Może skutkować to różnymi dolegliwościami np. żołądkowymi. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób starszych i dzieci. Organizm starszej osoby jest już dostatecznie osłabiony przez wiek, a infekcja jeszcze bardziej pogłębia ten stan. Organizm dziecka zaś nie jest do końca przystosowany i przygotowany na przyjęcie określonych składników. Dlatego zarówno w jednym jak i w drugim przypadku, pewne metody leczenia powinny być konsultowane z lekarzem.