joga dla seniora

Joga to forma aktywności, która cieszy się dużą popularnością już od jakiegoś czasu. Choć głównie kojarzy nam się ona z zajęciami dla osób młodszych, można znaleźć także szereg ofert kierowanych także do seniorów. Czy joga dla osób starszych to dobry pomysł? Jakie są jej zalety? Czym jest joga? Jak joga wpływa na zdrowie seniora? Jak […]

Klub seniora czy też klub dla emerytów to doskonałe rozwiązanie dla osób starszych, które po zakończeniu pracy zawodowej nie wiedzą jak spędzić czas wolny i go spożytkować. Tylko w jaki sposób można założyć takie miejsca? Jak powstają kluby dla emerytów? Czy klub seniora do dobry pomysł? Co można robić w klubie seniora? Kto może założyć […]